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Fit for Fun - Pilates Workout basic

Verfasserangabe: mit Anette Alvaredo

Jahr: 2006

Verlag: Hamburg, WVG Medien

DVD (Film)

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: DVD (Film)	Standorte: Ybk 8 Fit	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Anette Alvaredo, Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin, zeigt gemeinsam mit Fitness-Trainerin Ivonne Bergmann den Einstieg in die Trendsportart Pilates. Das Basisprogramm wird ergänzt durch ein Kurzprogramm für Bauch, Po und Beine und ein Kurzprogramm zur Rückenlockerung. Für Anfänger empfiehlt es sich, die Übungen in der slow version durchzuführen, für Geübtere ist die dynamic version gedacht. Sehr guter Einstieg in Pilates. (Sprache: D; Making-of)

Rezensionen

Details

Verfasserangabe: mit Anette Alvaredo

Jahr: 2006

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Systematik: Ybk8

Beschreibung: Laufzeit ca. 86 Min.

Beteiligte Personen: Alvaredo, Anette

Mediengruppe: DVD (Film)

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Fit for Fun - Pilates Workout basic

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