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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vet 1 Gapp	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die Autorin (bisher: "Stressmanagement", "Stressmanagement - das Übungsbuch") ist Hypnosetherapeutin und Ärztin für Naturheilverfahren. Im vorliegenden Titel beschreibt sie Selbsthilfestrategien bei Depressionen und Burnout. Das Buch trägt dazu bei, sich selbst zu verstehen und beschreibt gute Rahmenbedingungen und Notfallmaßnahmen, erörtert Sinnfragen und die Beziehung zu sich selbst, gibt Tipps zur Beziehung mit dem sozialen Umfeld und ermutigt zu einem bewussten Umgang mit krankheitstypischen Problemen und Nöten. Es beschreibt praktisch durchführbare Maßnahmen und Übungen zur Unterstützung für Körper und Seele. Hier fließt viel Wissen aus Körperarbeit, TCM und Alternativmedizin ein. Gut strukturiert und leicht lesbar, mit Vorspann "zum Verständnis", Fallbeispielen und abschließender Zusammenfassung der Empfehlungen. Im Anhang Register der Selbsthilfemaßnahmen und Literaturhinweise. Im besten Sinne ganzheitlich, eine Fundgrube an praktischen Maßnahmen. Nützlich für Betroffene und Angehörige. Daniel Illy gibt hingegen Einblick in schulmedizinische Vorgehensweisen.

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