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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vc Rath	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Seit mehr als 20 Jahren forscht der Unternehmensberater über die Erbkrankheit, an der er leidet, und bei der ein Gen blockiert wird, das Tumorwachstum unterbindet. Da genetische Faktoren unveränderbar sind, versucht er, die Chance auf ein längeres Leben durch äußere Einflüsse zu erhöhen. 3 Schwerpunkte kristallisierten sich heraus : gesundes Essen, ausreichend Bewegung und genügend Schlaf. Überzeugt davon, dass jedermanns Wohlbefinden profitieren könnte, gliedert er seine Erkenntnisse in 30 kurze, leicht verständliche Kapitel, deren jeweils 3 Unterabschnitte sich mit jeweils einem Aspekt aus den 3 genannten Bereiche befassen. Darin zeigt er Möglichkeiten auf, in kleinen Schritten zu einer gesünderen Lebensweise zu gelangen. Er stellt wahlfrei, welche der Vorschläge umgesetzt werden, pocht aber darauf, alle 3 Felder gleichwertig zu berücksichtigen. Ein 30-Tage-Veränderungsplan und 41 Seiten Quellenverzeichnis beschließen den lebensnah formulierten Ratgeber. Direkte Vergleichstitel lassen sich nicht ermitteln ; ähnlich ist Gert von Kunhardt: "Ein Leben lang leben".

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