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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Mcl 3 Wlod	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die bekannte Psychologin und Bestsellerautorin mit großer Medienpräsenz vertieft ihren Titel "Jetzt geh ich's an : Wege aus der Einsamkeit" mit dieser einfühlsamen, differenzierten und kompetenten Anleitung zur Selbsttherapie. Nachdem sie den Unterschied zwischen dem positiv empfundenen Alleinsein und negativ erlebter Einsamkeit geklärt und klar gestellt hat, dass Egotrips in einer individualisierten Gesellschaft zunehmen, geht sie auf Ursachen und Masken sowie auf Einsamkeit in bestimmten Lebensphasen, in der Partnerschaft und nach Verlusterfahrungen ein. Nachdem sie Verhaltensweisen, die zu Einsamkeit führen, seziert hat, unterbreitet sie einen Aktionsplan gegen Einsamkeit, leitet an zum Smalltalk und zur Kunst, Kontakte zu knüpfen. Mit vielen einleuchtenden Fallbeispielen, Übungen, Tests und Checklisten. Ferner werden hilfreiche Therapien vorgestellt. Ein kritischer und doch aufbauender Ratgeber, der wie der o.g. Titel, Udo Baer: "Wege finden aus der Einsamkeit" und vor John T. Cacioppo : "Einsamkeit" allen Bibliotheken empfohlen wird.

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