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Fit for Fun - Workout für einen starken Rücken

DVD FSK : - ; (2416)
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Verfasserangabe: von Dirk Pinnig
Jahr: 2007
Verlag: Hamburg, WVG Medien
Mediengruppe: DVD (Film)
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Mediengruppe: DVD (Film) Standorte: Ybk 8 Fit Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Starke Rückenmuskeln können Rückenschmerzen verhindern. Die vorliegende DVD hilft dabei, die Rückenmuskulatur zu kräftigen und zu dehnen. Nach einer kurzen Einleitung kann zwischen Intensive, Stand oder Office Workout entschieden werden, die Übungen werden jeweils in 2 Schwierigkeitsstufen im Split-Screen-Modus vorgemacht. Für Eilige und Anfänger gibt es verschiedene Kurzprogramme, die jeweils nur ca. 15 Minuten dauern. Das Lockerungsprogramm sollte im direkten Anschluss an das Workout zur Dehnung der Muskeln gemacht werden. Solide gemachte DVD aus der Reihe "Fit for Fun" - überall möglich! (Sprache: D; Booklet)

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: von Dirk Pinnig
Jahr: 2007
Verlag: Hamburg, WVG Medien
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk8
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Altersfreigabe: 0
Beschreibung: Laufzeit ca. 100 Min.
Schlagwörter: Rückenbeschwerden; Rückenprogramm
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pinnig, Dirk
Mediengruppe: DVD (Film)