Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vck 9 Höfl	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die durch TV- und Radiosendungen bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler veröffentlichte bereits mehrere Ratgeber in der Serie "Der kleine Coach ...", hier nun zum Thema Atmung (vgl. zuletzt "Der kleine Augen-Coach, 2023 und "Der kleine Coach für Kiefer & Nacken", 2021). Laut Untertitel findet der Leser hier Tipps und Übungen bei Beschwerden wie Long Covid, COPD und Asthma. Wie in den Vorgängertiteln teilt sie auch diesen Ratgeber in einen theoretischen und einen praktischen Teil auf. Im ersten Abschnitt erfährt man alles zur Atmung einschließlich eines kleinen Exkurses in die Anatomie, der zweite Teil zeigt die Atemübungen sowie hilfreiche Dehnungs- und Mobilisationsübungen in Wort und Bild. Im Layout übersichtlich, mit farbigen Abbildungen und Fotos, erschlossen durch ein Register, kann auch dieser handliche Ratgeber empfohlen werden, möglich in allen Bibliotheksbeständen.

Rezensionen