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Sei fit mit Thera-Band

für einen gesunden Rücken & ein neues Körpergefühl ; 6 neue Workouts für den gesamten Rücken ; DVD FSK : - ; (5331)
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Verfasserangabe: mit Kirsten Harms
Jahr: 2012
Verlag: Potsdam, 5W Verlag
Mediengruppe: DVD (Film)
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MediengruppeStandorteInteressenkreisStatusVorbestellungenFrist
Mediengruppe: DVD (Film) Standorte: Ybk 8 Sei Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 05.12.2024

Inhalt

Rückenfitness-Expertin Kirsten Harms präsentiert sechs Programme, mit denen Sie täglich, ganz einfach und gezielt Ihre Rückenfitness und Ihre gesamte Körperhaltung verbessern. Die DVD ist eine Fortsetzung des Bestsellers „Sei fit mit Thera-Band - Entspannter Nacken, lockere Schultern & ein starker Rücken“ mit neuen, ergänzenden Übungen. Enthalten sind die besten Übungen für den oberen und unteren Rücken, eingebaut in verschiedene 15-minütige Ganzkörper-Workouts jeweils mit Aufwärmen und Dehnen.

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Details

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Verfasserangabe: mit Kirsten Harms
Jahr: 2012
Verlag: Potsdam, 5W Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk8
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Altersfreigabe: 0
ISBN: 978-3-942177-14-6
2. ISBN: 3-942177-14-5
Beschreibung: Laufzeit ca. 100 Minuten
Schlagwörter: Theraband; Theraband-Übungen
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Mediengruppe: DVD (Film)