Fit mit Weight Watchers

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Fit mit Weight Watchers

wenig Aufwand - große Wirkung ; Ihr komplettes Fitnessprogramm für den ganzen Körper ; DVD FSK : - ; (2409)

Jahr: 2008

Verlag: o. O., Weight Watchers International Inc.

DVD (Film)

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: DVD (Film)	Standorte: Ybk 8 Fit	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Elemente aus Yoga, Pilates und Aerobic sind hier zu effizienten Workouts zusammengestellt. 7 Trainingsprogramme passen sich an die Fitness an, kurze oder lange Übungseinheiten lassen faule Ausreden nicht zu. Auch wer gezielt einzelne Körperpartien trainieren möchte, findet hier die geeigneten Übungen. Ein abschließendes Entspannungskapitel ist ebenfalls dabei. - Weight Watchers hat in Deutschland mittlerweile viele Mitglieder, das dürfte für eine gute Ausleihe sprechen. Die Übungen werden von erfolgreichen Weight-Watchers-Teilnehmerinnen vorgeführt, deren Geschichte Interessierte im Bonusmaterial finden. Gerne empfohlen. (Sprache: D; Hintergrundinformationen; Making-of)

Rezensionen

Details

Jahr: 2008

Verlag: o. O., Weight Watchers International Inc.

Systematik: Ybk8

Altersfreigabe: 0

Beschreibung: Laufzeit ca. 91 Min.

Mediengruppe: DVD (Film)

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