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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Mcl Tisc	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der Chefarzt der Adula Klinik, einer psychosomatischen Fachklinik, will einladen, jeden Tag, unter dem Motto "Nur für heute" Schritte der Achtsamkeit zu gehen, um das Leben froher, bewusster und gelassener zu gestalten. Für die Lebensbereiche des Körpers, des Denkens und Fühlens, des Beziehungslebens und der spirituellen Dimension vermittelt er Denkanstöße, Übungen und Fragen zum Innehalten. Die leicht lesbaren Abschnitte können in beliebiger Reihenfolge ganz nach Interesse und Bedarf gelesen werden. Orientiert am 12-Schritte-Programm der Anonymen Selbsthilfegruppen, lebensklug, bodenständig, nützlich. Achtsamkeit liegt im Trend, auch dieser Titel ist breit einsetzbar.

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