Cover von Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods wird in neuem Tab geöffnet

Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods

die 10 wichtigsten Lebensmitte, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klasen, Jörn
Verfasserangabe: Matthias Riedl ; Anne Fleck ; Jörn Klasen. Mit Rezepten von Martina Kittler ...
Jahr: 2019
Verlag: München, ZS Verlag GmbH
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
verfügbar

Exemplare

MediengruppeStandorteInteressenkreisStatusVorbestellungenFrist
Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Vcl Ried Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Superfoods der Superdocs : Die Ernährungs-Docs stellen in ihrem neuen Buch die 10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden vor. An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche Ernährung beteiligt. Umso wichtiger wird die Frage : Wie sieht eine gesunde Ernährung aus und welche Nahrungsmittel tun dem Körper wirklich gut? Die Antwort darauf liefert das TV-Ärzte- und Bestseller-Trio Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl. Superfoods müssen nicht weit gereist sein : Brokkoli, Apfel, Spinat, Heidelbeeren, Lein, Walnüsse und Co. sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig. Und genau deshalb sollten sie so oft wie möglich im Einkaufskorb und auf dem Teller landen. In dem Ratgeber und Kochbuch der Ernährungs-Docs wird jedes der 10 Superfoods in einem Steckbrief mit allen wichtigen Infos, Tipps und Tricks vorgestellt. Dazu gibt es jeweils sechs abwechslungsreiche Rezepte - von Frühstück über Mittagessen und fixes Abendessen bis hin zu raffinierten Snacks, um dieses Wissen gleich ganz einfach in die Praxis umzusetzen. - Wer hätte gedacht, dass es so lecker sein kann, fit und gesund zu werden, zu sein und zu bleiben?

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klasen, Jörn
Verfasserangabe: Matthias Riedl ; Anne Fleck ; Jörn Klasen. Mit Rezepten von Martina Kittler ...
Jahr: 2019
Verlag: München, ZS Verlag GmbH
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-89883-884-9
2. ISBN: 3-89883-884-6
Beschreibung: 1. Auflage, 152 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Gesunde Ernährung; Superfood; Regionale Lebensmittel; Ernährungs-Docs
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kittler, Martina; Pfeiffer, Franziska
Fußnote: - Gutes Futter - Gesund durch die Jahreszeiten - Leib und Leber -
Mediengruppe: MONOGRAPHIE