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Skilanglauf für Einsteiger
Tipps vom Profi für Ausrüstung, Einstieg und perfekte Technik im klassischen Stil und Skating
Verfasserangabe: Peter Schlickenrieder ; Ulrich Pramann
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest Verlag
MONOGRAPHIE
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Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Ybs Schl Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Neuauflage des 2006 erstmals erschienenen Ratgebers. Aktualisiert, mit frischem Layout und neuen Fotos gibt er Anfängern einen guten Einstieg für die ersten Schritte im Schnee. Verfasst zusammen mit dem Journalisten Ulrich Pramann gibt der Olympia-Silbermedaillengewinner Peter Schlickenrieder zunächst eine allgemeine Einführung, die die vielen Vorzüge dieser Sportart aufzeigt und entsprechend motiviert. Es folgen Tipps zur Ausrüstung und zur Vorbereitung auf den allerersten Start. Ausführliche Kapitel über klassischen Skilauf und das Skating mit entsprechenden Hinweisen zur Technik schließen sich an. Ganzjährige Vorschläge zur Vorbereitung für die Wintersaison wie z.B. Mountainbiking, Trail Running, Nordic Walking und andere Ausdauersportarten sowie gymnastische Übungen und Regeln für eine optimale Ernährung beschließen den überaus nützlichen Ratgeber. Mit aktualisiertem Literatur- und Internet-Adressenverzeichnis. Als Ergänzung zum offiziellen DSV-Lehrplan "Skilanglauf" und neben den Einsteigertiteln von E. Hottenroth und F. Wöllzenmüller empfohlen.
Rezensionen
Details
Verfasserangabe: Peter Schlickenrieder ; Ulrich Pramann
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest Verlag
Systematik: Ybs
ISBN: 978-3-517-09301-7
2. ISBN: 3-517-09301-7
Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten : Illustrationen, farbig ; mit graphischen Darstellungen
Schlagwörter: Langlauf, Skilanglauf, Wintersport
Fußnote: - Winter -
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
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