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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vek 351 Gach	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 12.12.2024

Der amerikanische Yoga- und Akupressurlehrer, Entwickler des Acu-Yoga-Systems, befasste sich mit der Akupressur bereits in zwei, hier positiv beurteilten spezielleren Büchern : "Aku-Yoga" (1986) und "Wenn der Rücken schmerzt" (1988). In dieser Neuausgabe von "Heilende Punkte" (Erstausgabe 1992, zuletzt 2000) geht es um die Anwendung dieser Technik zur Selbstbehandlung von Krankheiten. Auf eine Einführung in die Akupressur und ihre Selbstanwendung folgen illustrierte und detaillierte Anleitungen zur Behandlung vieler gängiger Beschwerden (körperliche und psychosomatische). Auch die Ursprünge und Grundsätze der alten fernöstlichen (Selbst-)Behandlungstechnik werden verständlich erklärt. Ein 5-Minuten-Gesundheitsprogramm und Hinweise zu gesunder Lebensführung und bewusster Ernährung runden den hilfreichen fundierten Ratgeber ab. Die unspektakuläre, aber sorgfältige Darstellung in Text und Abbildungen ist auch für diese Ausgabe wieder hervorzuheben. Mit Tafeln der Meridiane, einem Verzeichnis der Energiepunkte und Sachregister. Neben L. Turlin (2018) und F. Wagner (2017).

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