MEDIENZENTRUM im Erzbistum Paderborn > Mediensuche

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Ihre Mediensuche

Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen

Verfasser: Riedl, Matthias

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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Functional Fitness für Zuhause mit Lamar & Chris

Functional Fitness für Zuhause mit Lamar und Chris

Verfasser: Lowery, Lamar; Lowery, Christopher

Jahr: 2017

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Dein Fitness Coach

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Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Verfasser: Granum Rosebø, Kristin

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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50 [Fünfzig] Workourts - Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2020

Verlag: München, Riva Verlag in der Münchner Verlagsgruppe GmbH

MONOGRAPHIE

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50 [Fünfzig] Workouts - Crosstraining

die besten WODs ; kurz ; effektiv ; intensiv

Verfasser: Heizmann, Benjamin

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva Verlag

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Bewegungsspiele für Senioren

Verfasser: Pfitzner, Tina

Jahr: 2012

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Reihe: Gesundheitssport

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Das 1-Minuten-Workout

trainiere schneller, besser und effizienter – wissenschaftlich belegt

Verfasser: Gibala, Martin

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva Verlag in der Münchener Verlagsgruppe GmbH

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BodyArt

das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein

Verfasser: Steinbacher, Robert; Le, Alexa

Jahr: 2015

Verlag: München, riva Verlag

MONOGRAPHIE

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Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall

Verfasser: Schütze, Tina

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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50 [Fünfzig] Workourts - HIIT und Tabata

die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining

Verfasser: Herdener, Lutz

Jahr: 2020

Verlag: München, Riva Verlag in der Münchner Verlagsgruppe GmbH

MONOGRAPHIE

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