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Fit mit Weight Watchers

wenig Aufwand - große Wirkung ; Ihr komplettes Fitnessprogramm für den ganzen Körper ; DVD FSK : - ; (2409)

Jahr: 2008

Verlag: o. O., Weight Watchers International Inc.

DVD (Film)

lädt

Box dich fit

dein Power-Workout für Körper, Kopf und Kondition ; DVD FSK : - ; (4556)

Jahr: 2009

Verlag: o. O., Polyband Medien GmbH

DVD (Film)

lädt

50 [Fünfzig] Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2020

Verlag: München, Riva Verlag in der Münchner Verlagsgruppe GmbH

MONOGRAPHIE

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Tele-Gym - Die große 60+ Fitnessbox

Wohlbefinden mit nur 15 Minuten am Tag ; senkt den Blutdruck ; beugt Osteoporose vor ; hilft Stürze vermeiden ; 4 DVD FSK : - ; (4559)

Jahr: 2016

Verlag: Tutzing, PSF Film + Video GmbH

Reihe: Tele-Gym ; 42

DVD (Film)

lädt

Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag GmbH

MONOGRAPHIE

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Schlank und fit ohne Geräte

in 7 Schritten zur Traumfigur

Verfasser: Fellner, Johanna

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva in der Münchner Verlagsgruppe GmbH

MONOGRAPHIE

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Huller dich frei!

Stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness

Verfasser: Hoop, Elli

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Frech Verlag GmbH

MONOGRAPHIE

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HIIT

hochintensives Intervalltraining ; das 6 Wochenprogramm für zu Hause

Verfasser: Xavier, Jessica

Jahr: 2019

Verlag: Köln, Anaconda Verlag GmbH

MONOGRAPHIE

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Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall

Verfasser: Schütze, Tina

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

die SimpleFIT-Methode

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Reihe: Die SimpleFit-Methode

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