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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Ybk 8 Tata	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Ein kurzgefasstes, recht ansprechendes, schmales Buch mit knapper Einführung in Grundpositionen, Trainingsgrundlagen und Warm-up. Dazu 30 eher leichte (Standard-)Übungen plus Variationen, die auch auf der beiliegenden 60-Minuten-CD (mit zu sehr beruhigender Musik) erläutert werden. Die Zeichnungen sind einigermaßen deutlich. Aus der "Fit in 5 Minuten"-Reihe von compact sind weitere Titel "für jeden Tag" (März 2008) angekündigt; mit der thematisch ähnlichen, aber ausführlicheren "15 Minuten für jeden Tag"- Reihe aus dem DK-Verlag ist sie nicht zu verwechseln. Ähnlich kurz, aber von Physiotherapeuten verfasst, war Christof Baurs "10-Minuten-Workout für einen straffen Bauch". Viel mehr Übungen und Hintergrund bot Heinz H. Fachs, dazu gibt es diverse andere Bauch (+Beine/Po)-Titel, sogar aus demselben Verlag (Elly Degen). Das Buch ist o.k. und wird zum Ausprobieren schnell mitgenommen; wer schon viel zum Thema hat, kann aber verzichten. Die Autorin wird übrigens nur ein Mal - auf dem Umschlag - genannt.

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