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Wirbelsäulen-Workout

Übungsprogramme mit großer Wirkung

Verfasser: Bleis, Carola

Verfasserangabe: Carola Bleis

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV Buchverlag GmbH & Co.KG

MONOGRAPHIE

verfügbar

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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Ybk 8 Blei	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Zum Vorbeugen und Lindern bereits vorhandener Beschwerden : einfache Übungen, die wirklich helfen. Zur Muskelkräftigung, zur Steigerung der Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, zur Entspannung. Kurzprogamme für den Alltag, für Eilige und fürs Büro.

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Details

Verfasser: Bleis, Carola

Verfasserangabe: Carola Bleis

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV Buchverlag GmbH & Co.KG

Systematik: Ybk8

ISBN: 978-3-8354-1603-1

2. ISBN: 3-8354-1603-0

Beschreibung: 3. Auflage, 95 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Rückentraining; Wirbelsäulengymnastik; Rückenschule

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