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Tai Chi für jeden Tag

Anleitung und Übungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Robinson, Ronnie
Verfasserangabe: Ronnie Robinson
Jahr: 2019
Verlag: Köln, Anaconda Verlag GmbH
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
nicht verfügbar

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Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Ybo 1 Robi Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.01.2025

Inhalt

Sie möchten Stress reduzieren, körperliche Schmerzen lindern oder einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern? - Tai Chi kann schnell und effektiv helfen. Dieses Buch führt kompakt in die Geschichte und Philosophie dieser uralten chinesischen Bewegungslehre und seine verschiedenen Stile und Basisübungen ein. Schritt für Schritt werden die wichtigsten Tai-Chi-Formen erklärt. Praktische Tipps zu Atemtechniken und Meditationsübungen helfen, Tai Chi in Ihren Alltag zu integrieren und Ihr Leben zu bereichern - jeden Tag.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Robinson, Ronnie
Verfasserangabe: Ronnie Robinson
Jahr: 2019
Verlag: Köln, Anaconda Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo1, Vck2
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ISBN: 978-3-7306-0699-5
2. ISBN: 3-7306-0699-9
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Tai Chi Chuan; Entspannung; Stressbewältigung; Übungssammlung
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Fußnote: - STOP - Das kann weg - Fit statt fertig -
Mediengruppe: MONOGRAPHIE