Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Ybk 87 Walk	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Dieses Kursmanual vereinigt die Manuale K. Bös: "Walking und mehr" (2004) und P. Mommert-Jauch: "Nordic Walking" (neueste Auflage 2013). Als Kursteilnehmer anvisiert sind Erwachsene mit Bewegungsmangel, aber ohne behandlungsbedürftige Beschwerden. Aus den 10 bzw. 12 Einheiten der o.g. Vorgängerbände sind variable Einheiten geworden : 8, 10 oder 12 können es sein, von jeweils 60 oder 90 Minuten Dauer. Dem Programm schließen sich Übungssammlungen zu Kräftigung und Dehnung an, ebenso den einzelnen Einheiten zugeordnete Informationen, die an die Teilnehmer weitergegeben werden können. Den Abschluss bildet ein ausführliches Literaturverzeichnis und eine kurze Vorstellung der Autoren. Der Text ist gut gegliedert und durch aussagekräftige Farbfotos illustriert, das Layout unter Verwendung von Farbe ansprechend und übersichtlich gestaltet. Für jede Einheit gibt es einen QR-Code, der eine Zusammenfassung zur Unterstützung der Kursleitung bei der Durchführung bietet. Als aktuelles Kursmanual zu dieser verbreiteten (Gesundheits-)Sportart ohne Vergleich.

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