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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vck 1 Wess	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Yoga-Bücher gibt es en masse, kurz oder ausführlich, für verschiedene Alters- und Nutzergruppen mit und ohne Kenntnisse. Nun werden immer speziellere Einsatzbereiche herausgefiltert. Hier der Bauch, eine beliebte Problemzone, die ausreichend erläutert wird. Doch macht es Sinn, in einem durchaus kompetent geschriebenen, aber kurzgefassten Buch nur kräftigende, dynamische Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden herauszugreifen? Es gibt gute Fotos und eine solide Beschreibung, neuere Erkenntnisse zum Bauchmuskeltraining werden mit Yoga kombiniert, das Probieren lohnt. Wer mehr über Yoga wissen will, wird aber nicht zufrieden sein. Ob Anfänger das Singen des Mantras aus dem Kundalini-Yoga (1. der 24 Übungen der 65-minütigen Audio-CD) verstehen? Zum Thema gab es von Lucia Schmidt "Yoga für Bauch und Rücken". Bisherige Titel des Autorenduos: "Gymnastik ", "Wellness-Yoga in der Schwangerschaft". Das aufgrund der CD nicht so ganz preisgünstige Buch kann zu ausführlicheren Büchern hinzugekauft werden.

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