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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Mcl 3 Esse	Interessenkreis: Fit und gesund	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 20.12.2024

In seinem neusten Buch erklärt der bekannte TV Arzt "Doc Esser" wie sich bestimmte Verhaltensweisen, Einstellungen und Persönlichkeitsmerkmale auf körperliche und psychische Gesundheit auswirken. Seine Grundlage bildet das Prinzip der Mutigen, dessen Grundlage eine positive Grundeinstellung ist. Am Anfang des Buchs erklärte er die Bedeutung dieses Prinzips und dessen zentrale Bausteine. Im weiteren Verlauf des Ratgebers gibt er Anregungen und alltagstaugliche Tipps die nach Schicksalsschlägen helfen sollen, widerstandsfähig und zuversichtlich in die Zukunft zu blicken. Hier fließen nicht nur seine eigenen Erfahrungen, sondern auch Gespräche mit Freunden und Bekannten und intensive Recherchen ein. Am Ende des Buchs enthalten Interviews mit Kabarettist Rene Steinberg, Journalistin Kathrin Gehring, Radiomoderatorin Steffi Neu und Bestsellerautorin Nicole Staudinger. - Ein sehr informativer Titel mit einem neuen Blick auf das Thema Resilienz. Die Bekanntheit des Autors wird für Nachfrage sorgen.

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