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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vck 1 Neum	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der kurzgefasste, aber informative Ratgeber informiert über die Veränderungen in den Wechseljahren der Frau und gibt Tipps, wie man auftretende Beschwerden mit Yoga lindern kann. Asanas, Atem- und Meditationsübungen werden im Buch gezeigt und erläutert, die beiliegende CD enthält - ruhig vorgetragen, musikuntermalt - 70 Minuten mit diesen und weiteren Übungen - eine recht gelungene Kombination, vor allem für Anfänger. An I. Ramm-Bonwitts ausführliches Buch kommt dieser "Lust zum Üben"-Titel natürlich nicht heran, die Titel von D. Rodrigues ("Hormon-Yoga") und der auch hier beteiligten A. Trökes ("Yoga ab 40") waren weniger anfängergeeignet. Ein ansprechender Titel, der vor allem aufgrund der Buch-/CD-Kombination gerne mitgenommen werden wird.

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