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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Adn Arde	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der Autor, Psychologe und Direktor eines psychologischen Ausbildungszentrums in Nordkalifornien, behandelt das Thema Gedächtnistraining umfassend. Interessant und kurzweilig beschreibt er Anatomie des Gehirns und Funktionsweise des Gedächtnisses, das Bewahren und Trainieren des Gedächtnisses mittels verschiedener Techniken heute und im Alter, die Wirkung von Depressionen, Schlaf, Bewegung und Entspannungstechniken auf die Gedächtnisleistung, tägliches Gedächtnistraining in Schule und Berufsleben und das konkrete Erinnern von Menschen, Zahlen und Terminen. Reihenüblich gut und motivierend erklärte Theorie, sehr übersichtliche Gliederung in Kurzkapitel und -abschnitte und zahlreiche praktische Übungen, Hinweise, Tipps und Beispiele. Der Band liefert nicht unbedingt neue Erkenntnisse, besticht aber durch die ansprechende Vermittlung des Inhaltes und die gelungene Zusammenfassung vieler Einzelthemen aus unterschiedlichen Disziplinen. Breit empfohlen vor A. Urban und J. Iddon. Als reines Übungsbuch U. Oppolzer.

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