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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vel 2 Hind	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.12.2024

Das erste Buch des Kardiologen Prof. Dr. med. Gerhard Hindricks unter dem Verlag von Stiftung Warentest ist ein Rundum-Ratgeber zum Thema Herzgesundheit. Hauptsächlich fokussiert er sich dabei auf die Vorbeugung diverser Herzprobleme die sich im Laufe des Lebens entwickeln können. Verschiedene Bereiche des alltäglichen Lebens, wie das ideale Herz-Sport-Programm oder der richtige Herz-gesund-Speiseplan werden behandelt - inklusive kurzer Anleitungen, vieler Grafiken und Trainingsplan. Ähnlich ganzheitlich wie "Gemeinsam für ein starkes Herz" (2023). Ebenfalls mit Stichwortverzeichnis. Ausgesprochen ansprechend gestaltet und sehr übersichtlich gegliedert. Dadurch, dass das Hauptaugenmerk des Ratgebers nicht auf der Behandlung bereits bestehender gesundheitlicher Probleme liegt, sondern auf der Vorbeugung solcher durch einen herzgesunden Lebensstil, ist der Titel für ein breites Publikum geeignet. Auch für kleinere Bestände empfohlen.

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