Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach

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Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach

wie du deine innere Schönheit entdeckst und dabei nach außen strahlen kannst

Verfasser: Lambert, Paula (Verfasser)

Verfasserangabe: Paula Lambert

Jahr: 2021

Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag

MONOGRAPHIE

verfügbar

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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Mcl Lamb	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

"Um zu werden, wer du sein könntest, musst du den Menschen hinter dir lassen, der du warst" (S. 14) Auf diesem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und weniger Selbstzweifeln begleitet die Kolumnistin und Podcasterin Lambert ihre Leserinnen unter dem Motto "Du hast nichts zu verlieren" in drei Etappen: "Deine Wanderschuhe" sind die Basis für das Gelingen der Reise (Mut, Bauchgefühl usw.), "Dein Rucksack" liefert die Grundausstattung (für Neustart, Verzeihen, Nein-Sagen), in "Dein Proviant" geht es um so Appetitliches wie Liebe und Partnerschaft. Lambert mischt auf witzige, gewiefte Art persönliche Geschichten, Podcast-Beiträge und wissenschaftliche Quellen zu einem leicht zu lesenden, lehrreichen Ratgeber. Zu typischen Problemkonstellationen wie Inneres Kind, toxische Beziehungen oder Minderwertigkeitsgefühle weiß sie - teilweise überraschende - Lösungsansätze. Aufgaben und Anleitungen (z.B. Power-up-Rituale) weisen den Weg zur Selbsterkenntnis. Empfehlenswerter Titel in einem bestens bestückten Segment; zum Thema Selbstakzeptanz hier u.a. zuletzt rezensiert: E. Wlodarek.