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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vcl 5 Wack	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Nach zahlreichen Veröffentlichungen zum Thema Basenfasten legt die Erfinderin der Methode, Sabine Wacker, einen weiteren Ratgeber vor. Zusammen mit ihrer Co-Autorin Martina Huber (Basenfasten zum Abnehmen, 2019) erklärt sie hier nun, wie man schön durch Basenfasten werden kann. Teil 1 "Basics" beschreibt, was Attraktivität ist, wie man sie durch Ernährung beeinflussen kann und welche Rolle die Haut dabei spielt. Im 2. Teil gibt es spezielle Schönheitstipps, werden die Grundausstattung für kosmetische Anwendungen und Rezepte vorgestellt und es gibt einen Plan für eine Basenfasten-Woche. Teil 3 enthält Ernährungstipps und Rezepte für alle Mahlzeiten und Snacks des Tages. In der üblichen Aufmachung, mit farbigen Unterlegungen, Merkkästen, Fotos und Tabellen übersichtlich und ansprechend gestaltet. Wo die vielen anderen Titel der Autorin gut entliehen werden, kann auch dieser eingesetzt werden.

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