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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vc Kurs	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Wer kennt solche Ratschläge nicht: "Sie müssen nur auf Ihren Körper hören ; der sagt Ihnen schon, was gut für Sie ist". TV-Arzt Kurscheid (RTL, WDR, rbb Praxis) warnt vor derartigen Versprechungen. Der menschliche Körper verfüge lediglich über ein rudimentäres Warnsystem; deswegen habe jeder 70 % seiner Gesundheit selbst in der Hand. Im Fokus dabei die üblichen 3 Verdächtigen : Stress, Ernährungsfallen, Bewegungsmangel. Mit geballter Ladung an Infos, Tabellen, Tests, Tipps, Rezepten und Übungsplänen versucht der Autor, den Leser zu motivieren, nach einem gründlichen Gesundheitscheck den "alten Adam" abzulegen. Alles auf dem neuesten Stand der Wissenschaft, verständlich aufbereitet, im Grunde aber nicht mehr als das, was heute gängiger Ratgeber-Standard in Sachen gesunder und Krankheiten vorbeugender Lebensführung ist. - Bei weiterem Bedarf gern empfohlen.

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