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Die Seelen-Docs

Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ströhle, Andreas (Verfasser); Rogoll, Janina (Verfasser); Fydrich, Thomas (Verfasser)
Verfasserangabe: Andreas Ströhle, Janina Rogoll, Thomas Fydrich
Jahr: 2023
Verlag: München, Knaur MensSana
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
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Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Vet 1 Strö Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Nach "Die Seelen-Docs"(2023) mit Basiswissen zur Psyche und ihren häufigsten Erkrankungen ein wieder gut verständliches Grundlagenbuch zu Depression, Erschöpfung und Burnout eines erfahrenen psychologischen Facharzt-Teams auf aktuellem Forschungsstand. Zu Beginn werden Formen depressiver und manisch-depressiver Erkrankungen mit ihren typischen Beschwerden, Entstehung und Verlauf in verschiedenen Lebensaltern vorgestellt. Es folgt ein Kapitel zu Ursachen und auslösenden Bedingungen der Depression. Das 3. Kapitel enthält verschiedene medizinische und psychotherapeutische Behandlungs- und Beeinflussungsmöglichkeiten. Es folgt ein Programm mit praktischen Tipps zur Vorbeugung, um die Psyche stabil zu halten: Selbsthilfegruppen, Macht der Gedanken, Bewegung, Ernährung, bewusster Umgang mit sozialen Medien, Unterstützung durch Angehörige und Freunde. Mit einer Vorschlagsliste angenehmer unterstützender Tätigkeiten, hilfreichen Adressen und Register. Guter Überblick mit anregenden, praxiserprobten Tipps. Neben Jana C. Müller-Flechtenmacher: "Hilfe bei Depressionen" (2023) empfohlen.

Rezensionen

Details

Verfasserangabe: Andreas Ströhle, Janina Rogoll, Thomas Fydrich
Jahr: 2023
Verlag: München, Knaur MensSana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet1
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ISBN: 978-3-426-65925-0
Beschreibung: Originalausgabe, 189 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Psyche; Depression; Burn-out; Chronische Erschöpfung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: MONOGRAPHIE