Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Ybo Boec	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Für den Nachfolgeband von "MaxxF - Das Superkrafttraining" hat der bekannte Autor und Sportwissenschaftler den Verlag gewechselt (von Rowohlt zu Gräfe & Unzer), entsprechend hat sich das Outfit verändert: Aus kleinen Schwarz-Weiß-Fotos wurden großformatige, ansprechende Farbfotos. Einiges ist komplett weggefallen: die Partnerübungen, 2 orthopädisch recht beanspruchende Übungen und leider auch die bei jeder Übungsausführung beschriebenen typischen Fehler und ihre Korrektur. Ebenso wurde bei Einführung und theoretischen Grundlagen abgespeckt. Dazugekommen ist das "submaximal bis maximal schmerzhaft(e)" Dehnen, das wohl nur sehr jungen und sehr gesunden Personen empfohlen werden kann, ein Register und eine DVD, auf der die Übungsausführungen illustriert, mit Musik unterlegt und zu verschiedenen Programmen zusammengestellt sind, die zum Mitmachen einladen. Die Übungsanleitung auf der DVD steht im wesentlichen auch im Buch. Der Preis hat sich verdoppelt. Fazit: inhaltlich ausgedünnt, äußerlich ansprechender als der Vorgängerband. Ergänzend zu "MaxxF - Das Superkrafttraining" empfohlen.

Rezensionen