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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vcl 1 Lipp	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die Autorin selbst haderte lange mit ihrem Gewicht. In ihrem Medizinstudium setzt sie sich mehrere Jahre mit dem Thema "Fett" auseinander. In dem hier vorliegenden Buch lässt sie zusätzlich zu ihren Forschungsergebnissen eigene Erfahrungen einfließen. Die Autorin versucht die sehr komplexe Materie über die komplizierten Stoffwechselvorgänge im Körper zu vermitteln. Sie beschreibt, wie Fettzellen entstehen, kommunizieren (z.B. mit dem Hirn), funktionieren, warum zu viel Fett im Blut zu Entzündungen führt und sich in den Blutgefäßen anlagert und wie man im Idealfall sein Fett wieder wegkriegt. Außerdem geht sie auf die "Fettmacher" Bewegungsmangel, Stress, Kummer, zu wenig Schlaf, zu wenig Licht ein. Dieses Buch ist kein Diätratgeber, sondern gibt einen ganzheitlichen Blick auf Körper und Psyche mit praktischen Tipps. Humorvoll und informativ geschrieben. Kleine Zeichnungen lockern den Text auf. Vor "Der Fettversteher" von Alexander Bartelt (2021).

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