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Waldbaden

mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bernjus, Annette ; Cavelius, Anna
Verfasserangabe: Annette Bernjus ; Anna Cavelius
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
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Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Vek 31 Bern Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge : Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen - in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen. Annette Bernjus begleitet Menschen bei ihren ersten Erfahrungen beim Waldbaden und beschreibt die 10 Zutaten, die uns helfen, in der unverfälschten Natur wieder zu uns selbst zu finden, uns zu zentrieren und von Stress und Eile abzugrenzen : Entschleunigen - Innehalten - Sinne öffnen - Staunen - Achtsamkeit - Meditation - Atmen - Sanfte Bewegungen - Augenentspannung - Solozeit. - Die sanfte Therapie für Körper und Geist!

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bernjus, Annette ; Cavelius, Anna
Verfasserangabe: Annette Bernjus ; Anna Cavelius
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vek31
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ISBN: 978-3-86882-918-1
2. ISBN: 3-86882-918-0
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 157 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Wald; Waldbaden; Gesundheitsförderung; Meditation; Selbstheilung; Alternativmedizin
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Cavelius, Anna
Fußnote: - Gesund durch die Jahreszeiten - Leib und Leber - Entdecke die Wildnis vor Deiner Haustür -
Mediengruppe: MONOGRAPHIE