Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vcm 6 Lang	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Britische Wissenschaftsjournalistin widmet sich populärem Thema, Gesunderhaltung des Gehirns, Stärkung der Psyche und Steigerung der kognitiven Fähigkeiten sind in sieben Teilen (Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperliche Gesundheit und persönlicher Einfluss auch durch Entwicklung gesunder Gewohnheiten) gut nachvollziehbar, ausgewogen, verständlich und sinnvoll strukturiert auf durchgehend wissenschaftlicher Grundlage detailreich dargestellt. 20 S. mit den Kapiteln zugeordneten, auch im Text praktisch fortlaufend nummerierten Anmerkungen (meist Hinweise auf wissenschaftliche Studien/Fachartikel), das sprechende Inhaltsverzeichnis und ein knappes Register erschließen das Buch ausreichend. Textkästen heben Kernaussagen, Zusatz-Informationen und praktische Tipps hervor. Der Preis für das meist gut übersetzte (die Anrede "Du" stört selten; "Spaziergehen", S. 142) einfach ausgestattete, nur schwarzweiße Buch mit einfachen, aber nützlichen erläuternden Grafiken ist sehr günstig. Insgesamt eine für praktisch alle nützliche Zusammenfassung des aktuellen Wissensstandes.

Rezensionen