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Der kleine Alltags-Yogi

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
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Inhalt

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. - Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Der kleine Alltags-Yogi vermittelt diese Übungsschritte in Kurzeinführungen und durch Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann und die ihn schnell zu eigenen Erfahrungen führen. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen oder die Atemübungen macht oder meditiert - jeder Schrit führt weiter zu wahrer innerer Gelassenheit.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck1
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ISBN: 978-3-8338-4008-1
2. ISBN: 3-8338-4008-0
Beschreibung: 4. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Yoga; Yogapraxis; Übungssammlung; Ratgeber
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Fußnote: - STOP - Das kann weg -
Mediengruppe: MONOGRAPHIE