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Hochsensibel durch den Tag

raus aus der Reiz-Überflutung ; gelassen durch alle Alltagssituationen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dinkel, Sabine
Verfasserangabe: Sabine Dinkel
Jahr: 2016
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
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Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Mbk 4 Dink Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Hochsensible Menschen geraten schnell in Stress-Situationen, wenn sie vielen Reizen gleichzeitig ausgesetzt sind. Sabine Dinkel zeigt sehr praxisnah, wie es hochsensiblen Personen gelingen kann, im Beruf und im Alltag gelassen zu bleiben und ihre Potenziale als besonders feinfühlige Menschen zur Entfaltung zu bringen. Nach einer kurzen Einführung zum Thema "Hochsensibilität", entwickelt die Autorin anschaulich und umfassend für verschiedene Lebensbereiche Methoden, um Stress-Situationen vorzubeugen. Zu jedem Bereich stellt sie neben diesen prophylaktischen Maßnahmen zusätzlich einen "Notfall-Plan" vor, der Strategien präsentiert, um mit kritischen Situationen positiv umzugehen. Trotz der Ernsthaftigkeit des Themas trifft Dinkel, selbst hochsensibel, einen leichten und humorvollen Ton. Der Ratgeber ist damit auch für "normal" sensible Menschen empfehlenswert, die sich im Beruf und im Alltag öfter mal überfordert fühlen und mehr Struktur und Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten. Weitere Titel zum Thema: E. Aron, U. Hensel und R. Sellin, A. Heintze.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dinkel, Sabine
Verfasserangabe: Sabine Dinkel
Jahr: 2016
Verlag: Hannover, Humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mbk4, Mcl
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ISBN: 978-3-86910-514-7
2. ISBN: 3-86910-514-3
Beschreibung: Orig.-Ausg., 224 S. : Ill.
Schlagwörter: Selbstcoaching; Reizüberflutung; Stressbewältigung; Stressabbau; Ratgeber
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Fußnote: - Das kann weg! -
Mediengruppe: MONOGRAPHIE