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Grundlagen des Stressmanagements für Dummies

Stress erkennen und bekämpfen ; Verspannungen lösen und Entspannung finden ; mit einfachen Übungen zur direkten Hilfe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elkin, Allen
Verfasserangabe: Allen Elkin
Jahr: 2019
Verlag: Weinheim, WILEY-VCH Verlag GmbH & Co.KGaA
Reihe: ... für dummies - Lernen einfach gemacht
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
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Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Mcl 31 Elki Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Elkins Anleitung zum Stressmanagement entwickelt sich zum Longseller, der mit leicht variierten Titeln und leicht variierendem Inhalt seit 2000 erscheint - In bewährter "... für Dummies"-Manier werden die wichtigsten Informationen zum Thema auf den Punkt gebracht und praktikable Techniken und Taktiken des Stressmanagements in Berufsalltag und Privatleben vorgestellt. Vorgänger können auslaufen. Gute Gelegenheit für Ersatz und Neuanschaffung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elkin, Allen
Verfasserangabe: Allen Elkin
Jahr: 2019
Verlag: Weinheim, WILEY-VCH Verlag GmbH & Co.KGaA
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl31
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ISBN: 978-3-527-71643-2
2. ISBN: 3-527-71643-2
Beschreibung: 1. Auflage, 207 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß ; 22 cm
Reihe: ... für dummies - Lernen einfach gemacht
Schlagwörter: Stress; Zeiteinteilung; Stressbewältigung; Ratgeber
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Fußnote: - STOP - Das kann weg -
Mediengruppe: MONOGRAPHIE