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Qigong

[die universelle 18-fache Methode - Personal Training ; die weltweit populärste Übungsfolge ; sehr einfach und sehr wirksam ; ideal auch für Kinder und Senioren ; stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hoffmann, Elfi (Verfasser)
Verfasserangabe: Elfi Hoffmann
Jahr: 2021
Verlag: München, Bassermann Verlag in der Random House GmbH
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
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Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Vck 1 Hoff Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 17.12.2024

Inhalt

Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. - Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung.
- BB Fit statt fertig -

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hoffmann, Elfi (Verfasser)
Verfasserangabe: Elfi Hoffmann
Jahr: 2021
Verlag: München, Bassermann Verlag in der Random House GmbH
Beilagen: Beilage : 1 DVD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck1
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ISBN: 978-3-8094-4323-0
Beschreibung: 1. Auflage, 79 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Qigong; Bewegungslehre; Anleitung
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Mediengruppe: MONOGRAPHIE