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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Mcl Schm	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Wir müssen nicht müssen! Das ist die zentrale Botschaft des Ratgebers von Monika Schmiderer. Die führende Expertin in "Digital Detox" und Persönlichkeitsentwicklung stellt 7 einfache Regeln für ein selbstbestimmtes Leben vor, mit denen man Schritt für Schritt zu mehr innerer Klarheit finden und die Muster des Müssens aufbrechen kann. Einige Grundprinzipien: neue Ehrlichkeit, gesunder Selbstwert, authentische Verantwortung und emotionales Gleichgewicht. Die Autorin führt anhand ihrer eigenen Geschichte durch das Buch und wählt eine direkte Ansprache, das motiviert zum Durcharbeiten. Zu jedem Kapitel gibt es Fragen und Übungen. Alles basiert auf dem "We are creators - Prinzip", das Monika Schmiderer entwickelt hat und mit dem sie selbst aus einer Krise zu einem selbstbestimmten Leben fand. - Das Buch der sympathischen Autorin findet man auf der Taschenbuch-Bestsellerliste des Österreichischen Buchhandels; es bietet insgesamt eine inspirierende und gut lesbare Hilfestellung für alle, die ein gelasseneres Leben in unserer gestressten Welt führen möchten.

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