Yoga für Einsteiger

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Yoga für Einsteiger

das Übungsprogramm für Zuhause

Verfasser: Fraser, Tara

Verfasserangabe: Tara Fraser. Fotos von Matthew Ward

Jahr: 2013

Verlag: München, Bassermann

MONOGRAPHIE

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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vck 1 Fras	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 28.11.2024

Inhalt

Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein echtes Wundermittel gegen Durchhänger. Die Übungen und Erklärungen in diesem Buch zeigen einen besonders leicht verständlichen und nachvollziehbaren Weg zum Yoga und bieten einen grundlegenden Einstieg in die elementare Praxis. Die Autorin ermöglicht mit ihren Beschreibungen, dass vor allem auch Anfänger einen überzeugenden Zugang zur Yogawelt finden - zu den Übungen, zu Atemtechnik und Meditation. Lassen Sie sich motivieren!

Rezensionen

Details

Verfasser: Fraser, Tara

Verfasserangabe: Tara Fraser. Fotos von Matthew Ward

Jahr: 2013

Verlag: München, Bassermann

Systematik: Vck1

ISBN: 978-3-8094-3003-2

2. ISBN: 3-8094-3003-X

Beschreibung: 144 S. : Ill. (farb.)

Schlagwörter: Yoga; Anleitung; Yoga-Übungsprogramme; Anfänger

Beteiligte Personen: Ward, Matthew [Fotogr.]

Mediengruppe: MONOGRAPHIE

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