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Nordisch abnehmen

mit über 60 skandinavischen Rezepten, die das Diabetesrisiko senken und Entzündungen entgegenwirken
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Verfasserangabe: von Arne Astrup ...
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva Verlag
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
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Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Xeo 213 Nord Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 1 Frist: 15.08.2024

Inhalt

Nordisch genießen - einfach abnehmen! - Dieses Buch basiert auf der weltweit größten Ernährungsstudie DIOGenes. Am gesündesten ist demnach eine proteinreiche Kost, die lange satt macht, aber nur wenig Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index enthält. Die typisch skandinavische Ernährung entspricht dieser Empfehlung ohnehin! Außerdem senkt sie das Diabetesrisiko und hat einen antientzündlichen Effekt. Mit den über 60 proteinreichen, leckeren und hyggeligen Rezepten aus dem Buch lässt sich diese Ernährungsweise ganz leicht umsetzen und macht mit typisch nordischen Zutaten wie Vollkorn, Skyr und Lachs richtig Spaß.

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Details

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Verfasserangabe: von Arne Astrup ...
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xeo213
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ISBN: 978-3-7423-0851-1
2. ISBN: 3-7423-0851-3
Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Skandinavische Küche; Ernährung; DIOGenes
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Astrup, Arne; Brand-Miller, Jennie; Bitz, Christian; Buyken, Anette
Fußnote: - NordLicht -
Mediengruppe: MONOGRAPHIE