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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vc Ober	Interessenkreis:	Status: Gesperrt	Vorbestellungen: 0	Frist:

Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens. - Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und doch : Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müder Stoffwechsel machen uns "Wohlstandsbürger" vorzeitig alt. Die gute Nachricht : Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept : nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser Ratgeber. - Ein Leben lang fit und gesund : Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben - Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps - Auf biologische Art gesund alt werden.

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