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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Mcl 32 Falt	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Das Selbsthilfebuch des niederländischen Psychologen und Psychotherapeuten beschäftigt sich mit sozialen Ängsten, z.B. der Schüchternheit oder der Angst kritisiert zu werden oder sich der Lächerlichkeit auszusetzen. Nach der Devise "Lass sie denken, was sie wollen" wird dem "Denken für andere", der Angst vor Anderen schlecht dazustehen, der Kampf angesagt. R. Faltin ist der kognitiven Verhaltenstherapie verpflichtet und rät nach der Methode der Exposition sich bewusst den Situationen auszusetzen, vor denen man sich fürchtet, anstatt sie zu vermeiden (vgl. G. McMahon). Geübt wird die Konfrontation mit peinlichen Situationen, z.B. absichtlich Fehler machen. Das Buch ist gut strukturiert, sachlich, verständlich und enthält zahlreiche Beispiele. Mit Sachwort- und Literaturverzeichnis (englische und niederländische Literatur) sowie Linkliste. Das große Thema Angst ist gut abgedeckt, vgl. z.B. C.H. Elliott und J.P. Forsyth, hier geht es nur um die soziale Angst, die jedoch weit verbreitet ist. Daher als schlankes, hilfreiches Arbeitsbuch für Betroffene empfohlen.

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