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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: J 65.9 Tang	Interessenkreis: Körper / Gesundheit	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Zum Schlagwort "Selbstfürsorge" erscheinen derzeit zahlreiche Titel, die sich an ein erwachsenes Publikum richten. In diesem Buch sind nun v.a. kreative Anregungen für Grundschulkinder zusammengestellt, um im Alltag zur Ruhe zu kommen und zu innerer Gelassenheit zu finden. Die Vorschläge reichen von kreativen Ideen wie der Gestaltung von Tagebüchern und Mindmaps bis hin zu Yogaübungen und Naturerlebnissen. Jede der scrapbookartig gestalteten Doppelseiten widmet sich einem Thema. Scrapbooking ist auch das eigentliche Metier der amerikanischen Autorin, die auf ihrem Youtube-Kanal entsprechende Projekte präsentiert. Die Seiten sind knallbunt illustriert und z.T. mit Farbfotos bebildert. Im Anhang befinden sich Begriffserklärungen sowie ein hilfreiches Register. Insgesamt versammelt das Buch ein Potpourri von Tipps, um achtsamer zu sein und dadurch entspannter zu werden. Mir ist kein Vergleichstitel bekannt, der sich dem Thema so vielfältig, wenn auch etwas oberflächlich, nähert. "Achtsamkeit" (2019), ebenfalls von Dorling Kindersley, stellt vorwiegend Entspannungsübungen vor. Gerne empfohlen. - Ab 8 J.

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