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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Xbn 24 Berl	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der gut verständliche Ratgeber wendet sich an Leser, die depressive Verstimmungen, Angstgefühle, Nervosität, Abgeschlagenheit und Schlafstörungen gerne mit pflanzlichen Heilmitteln beheben wollen. Die Autorin (Ökotrophologin) bespricht zunächst die Grundlagen (Einsatzmöglichkeiten; "Warnsignale", aufgrund derer man einen Arzt aufsuchen sollte; Inhaltsstoffe; Wirksamkeitsnachweise). Es folgt die Besprechung der einzelnen Kräuter in alphabetischer Reihenfolge. Hier wird in nur sehr geringem Umfang auf die gartenbaulichen Möglichkeiten eingegangen, sodass diese Rubrik auch wegfallen könnte. Im 3. Teil dann erhält der Leser Rezepte zur Linderung der Beschwerden. Dabei liegt der Schwerpunkt auf gekauften Zutaten. Viele farbige Abbildungen (Fotografien, Zeichnungen) lockern das Buch angenehm auf. Gut gegliedertes Inhaltsverzeichnis und genügendes Register lassen alles einfach auffinden. Wirksamkeitsnachweise fehlen, aber bei den einzelnen Pflanzen werden die wissenschaftlichen Erkenntnisse erwähnt (HMPC, ESCOP, WHO, Kommission E).

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