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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Mcl Sach	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

TB-Ausgabe des Hardcovers von 2004 (u.d.T. "Zen: Entspannung für Körper und Geist" bei Lotos). Die Zen-Buddhistin Sach aus den USA offeriert ein schulenunabhängiges, Theorie wie Praxis integrierendes Panorama der Zen-Meditation: Von der Philosophie und der Geschichte des Zen über die Basics der Anwendung der Sitz- (Zazen) und der Geh-Meditation (Kinhin) sowie dem Arbeiten mit den Koans (den Rätseln, welche die wahre Natur der Wirklichkeit verhüllen) und den Formen der Praxis (Zuhause; im Zen-Retreat; im Meditations-Zendo) sowie den spirituellen Zielen (Erleuchtung; Identitätssuche; Achtsamkeit), bis hin zu speziellen Themen: Zen in Familie und Beziehungen; bei Problemen; am Arbeitsplatz, im Alltag; im Sport. Das mit Zitaten, Zeichnungen und Kalligrafien geschmückte Buch enthält immer Kästchen mit P- (=Praxis), F- (=Fakten) und ?- (=Fragen)-Icons. Unideologische, laienverständliche Darstellung. Mit Glossar, Literatur, Adressen. - Gern neben den "Common-Sense"-Zen-Titeln von D. Fontana, A. Meutes-Wilsing, E. Bayda, C.J. Beck empfohlen.

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