Stärker als die Angst

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Stärker als die Angst

ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige

Verfasser: Rufer, Michael; Alsleben, Heike; Weiss, Angela

Verfasserangabe: Michael Rufer ; Heike Alsleben ; Angela Weiss

Jahr: 2011

Verlag: Bern, Huber

MONOGRAPHIE

verfügbar

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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Mcl 3 Rufe	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Neu aufgelegter Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen, laut Vorwort in Text, Tabellen und Abbildungen aktualisiert. Der handliche Band bietet umfassende, allgemein verständliche Informationen über Angst und Angststörungen, ihre Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten, Antworten auf häufig gestellte Fragen, konkrete Strategien sowie viele Übungen zur Selbsthilfe und Entspannungsverfahren. Im Anhang Literaturempfehlungen, Internetadressen und Arbeitsblätter. Nach wie vor als praxisnaher, informativer Selbsthilferatgeber und therapiebegleitend für Betroffene wie Angehörige empfohlen, auch neben anderen Hilfen zur Selbstbehandlung wie J.P. Forsyth, H. Morschitzky oder Eni Becker. Erstauflage kann auslaufen.