Die Entschlüsselung des Alterns

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Die Entschlüsselung des Alterns

der Telomer-Effekt

Verfasser: Blackburn, Elizabeth; Epel, Elissa

Verfasserangabe: Elizabeth Blackburn ; Elissa Epel

Jahr: 2017

Verlag: München, Mosaik bei Wilhelm Goldmann

MONOGRAPHIE

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vbx Blac	Interessenkreis: Alter	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Buch erläutert für allgemein vorgebildete und interessierte Leser gut verständlich und schlüssig nicht nur den aktuellen Forschungsstand zur Bedeutung von Telomeren und (vorzeitiger) Zellalterung auf die menschliche Lebensspanne und frühe oder späte Entwicklung chronischer Erkrankungen, sondern auch viele Möglichkeiten, durch Lebensstil (z.B. Ernährung, Bewegung, Meditation, Sozialkontakte) aktiv darauf Einfluss zu nehmen. Fragebögen zur Selbstanalyse, vergleichende Tabellen, Tipps zur Veränderung von Verhaltensweisen und kapitelweise Abschnitte etwa mit "Telomer-Tipps" und "Verjüngungslabor" machen das Buch zum Selbsthilferatgeber in Sachen Jungbleiben. 2 Autorinnen sind abwechselnd Ich-Erzählerin, deshalb wird oft der jeweilige Vorname angehängt - auf Dauer ermüdend, ein durchgehend anderer Erzählstil wäre hilfreich. Alle Angaben sind wissenschaftlich gut belegt, 40 Seiten kapitelbezogene Anmerkungen mit Quellenangaben, Register und aussagekräftiges Inhaltsverzeichnis erschließen das Buch gut. Der Preis erscheint angemessen.