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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Mcl Idin	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Doris Iding, Achtsamkeits- und Meditationlehrerin, hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht (vgl.: "Mein innerer Kritiker kann mich mal!", 2022; "Erleuchtet in drei Atemzügen", 2021). Seit über 30 Jahren interessiert sie sich dafür, wie asiatische Meditations- und Heilmethoden in das moderne westliche Leben der Menschen integriert werden können. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die Frage, was passieren würde, wenn wir zu allem ja sagen, was sich in unserem Leben zeigt. Wenn wir z.B. bei unangenehmen Dingen oder Gefühlen nicht gleich nach Ursache und Lösung suchen. Wenn wir das Leben so akzeptieren, wie es ist, kann eine Magie entstehen, die uns trägt. Es geht immer weiter, nach Krisen folgen gute Zeiten. Die 55 Kapitel im Buch sind Impulse auf diesem Weg. Es geht um Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Geduld und Wahrhaftigkeit. Die Beschäftigung mit dem Buch kann helfen, das Leben zu genießen und gelassen zu werden. Zu jedem Impuls gibt es einfache Übungen. - Das kompakte Buch mit dem positiven Blumencover wird schon in kleinen Bibliotheken interessierte Leser*innen finden.

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