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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Mbk 6 Nuss	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Cordula Nussbaum ist Autorin zahlreicher Titel zu den Themen Selbst- und Zeitmanagement (vgl.: "Lass mal andere arbeiten!", 2020). Sie hat sich zwischenzeitlich wissenschaftlich in den Neurowissenschaften weitergebildet und lässt dies in ihren aktuellen Titel einfließen, in dem es um die dauerhafte Reizüberflutung (v.a. durch digitale bzw. soziale Medien) und deren Auswirkungen geht. Viele können sicherlich aus eigener Erfahrung bestätigen, dass permanente Erreichbarkeit und Ablenkung negative Auswirkungen auf die Konzentration und Leistungsfähigkeit haben. Nussbaum beschreibt, wie man die Reizflut stoppen kann, welchen Einfluss der Botenstoff Dopamin, Stresshormone und Wahrnehmungsmuster haben und wo genau die Konzentration verloren geht. Praktisch gut umsetzbare Gegenstrategien helfen bei der Anwendung des zuvor vermittelten Wissens. - Der Titel bietet informative und gut recherchierte Zeitgeistlektüre. In eine ähnliche Richtung gehen "Lass mal alles aus" (2019), ebenfalls von Cordula Nussbaum, und Nir Eyal: "Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen" (2019).

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