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Mit Diabetes leben für Dummies

die Ursachen erkennen und die Krankheit verstehen ; sich im Notfall richtig verhalten ; mit Trainings- und Diätplänen

Verfasser: Rubin, Alan L.

Jahr: 2019

Verlag: Weinheim, WILEY-VCH Verlag GmbH & Co.KGaA

Reihe: ... für dummies - Lernen einfach gemacht

MONOGRAPHIE

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Grundlagen des Stressmanagements für Dummies

Stress erkennen und bekämpfen ; Verspannungen lösen und Entspannung finden ; mit einfachen Übungen zur direkten Hilfe

Verfasser: Elkin, Allen

Jahr: 2019

Verlag: Weinheim, WILEY-VCH Verlag GmbH & Co.KGaA

Reihe: ... für dummies - Lernen einfach gemacht

MONOGRAPHIE

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Gelassenheit lernen für Dummies

Festhalten oder Loslassen : die richtige Balance finden ; Erwartungsdruck verringern und Ballast abwerfen ; körperliche und geistige Übungen in den Alltag integrieren

Verfasser: Kalbheim, Eva

Jahr: 2019

Verlag: Weinheim, WILEY-VCH Verlag GmbH & Co.KGaA

Reihe: ... für dummies - Lernen einfach gemacht

MONOGRAPHIE

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Yoga für Dummies

vielfältige Übungen für Entspannung, Muskelaufbau und mehr ; ein persönliches Yoga-Programm zusammenstellen und praktizieren ; Yoga im Alltag und für alle Lebenslagen

Verfasser: Payne, Larry; Feuerstein, Georg

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, WILEY-VCH Verlag GmbH & Co.KGaA

Reihe: ... für Dummies, Lernen einfach gemacht

MONOGRAPHIE

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