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Bewegt durch den Alltag

das Vitalprogramm für alle

Verfasser: Lovse, Thomas; Fuchs, Peter

Jahr: 2012

Verlag: Wien, Verlagshaus der Ärzte

MONOGRAPHIE

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wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird ; Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler ; 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training

Verfasser: Beck, Hubert

Jahr: 2018

Verlag: Grünwald, Copress in der Stiebner Verlag GmbH

MONOGRAPHIE

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Die Bauch-weg-Garantie

Top-Übungen für einen flachen Bauch

Verfasser: Bennini, Carla

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV-Buch-Verl.

MONOGRAPHIE

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Erlebnispädagogik im Wald

Arbeitsbuch für die Praxis

Verfasser: Bach, Hajo ; Bach, Tobias

Jahr: 2008

Verlag: München, E. Reinhardt Verl.

Reihe: Erleben & lernen ; 12

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Cardio-Pilates

Verfasser: Meier, Natascha; Wolff, Christiane

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verl.

Reihe: Lust zum Üben

MONOGRAPHIE

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Autogene Tiefenentspannung

loslassen, entspannen, sich wohlfühlen ; mit traumhafter Entspannungsmusik

Verfasser: Ranftl, Karl M.

Jahr: 2004

Verlag: o. O., Neptun Media GmbH

CD

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50 [Fünfzig] Workourts - HIIT und Tabata

die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining

Verfasser: Herdener, Lutz

Jahr: 2020

Verlag: München, Riva Verlag in der Münchner Verlagsgruppe GmbH

MONOGRAPHIE

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Das 1-Minuten-Workout

trainiere schneller, besser und effizienter – wissenschaftlich belegt

Verfasser: Gibala, Martin

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva Verlag in der Münchener Verlagsgruppe GmbH

MONOGRAPHIE

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Cardio-Aktiv

präventives Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt

Verfasser: Rühl, Jörn; Kreuzer, Sandra; Obenauer, Kerstin

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

MONOGRAPHIE

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Walking und Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit ; ein Kursprogramm in 8, 9 oder 12 Einheiten

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

MONOGRAPHIE

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Bewegt durch den Alltag

Das Buch vom Laufen

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