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Krafttraining – die Enzyklopädie

381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau

Verfasser: Stoppani, Jim

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

MONOGRAPHIE

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Krafttraining

Anatomie - Trainingslehre - Ernährung - Motivation

Verfasser: Kierdorf, Christian

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

MONOGRAPHIE

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Core. Power.

das Training für harte Kerne

Verfasser: Hoheneder, Alexander; Münch, Thomas

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

MONOGRAPHIE

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Einfach fit!

Effektives Muskeltraining für zu Hause

Verfasser: Gießing, Jürgen

Jahr: 2020

Verlag: Bad Homburg, Limpert Verlag GmbH

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Muskeltraining für Späteinsteiger

mit DVD

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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50 [Fünfzig] Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

einfach - effektiv - überall durchführbar

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München , Riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

MONOGRAPHIE

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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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12 Minuten pro Woche

der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings

Verfasser: MacGuff, Doug ; Little, John

Jahr: 2014

Verlag: München, Riva

MONOGRAPHIE

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OPEN V 11.1.0.0

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